近年來，網(wǎng)上流傳著維生素B1可以驅(qū)蚊的說法。有人說維生素B1和清水按照1:100的比例配出來的水可以有效驅(qū)蚊，且驅(qū)蚊效果長達7小時。還有人說出行前幾天服用維生素B1，到郊外可以避免蚊蟲叮咬，因為蚊子不喜歡維生素B1的味道。事實真的如此嗎？

維生素B1

維生素B又稱維他命B，是維持人體正常機能與代謝活動不可或缺的水溶性維生素，對于細胞代謝及合成紅血球有著重要的作用，維生素B在參與三大營養(yǎng)物質(zhì)的代謝，制造血液所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能方面發(fā)揮著重要的作用。

維生素B是B族維生素的總稱，常見的家族成員包括：維生素B1（硫胺素）、維生素B2（核黃素）、維生素B3（煙酸）、維生素B5（泛酸）、維生素B6（吡哆醇）、維生素B12（氰鈷素）、葉酸等。

維生素B1是體內(nèi)新陳代謝很多關鍵酶的輔酶，可提高食欲、促進胃腸道蠕動以及消化液的分泌等。當人體缺乏維生素B1時，會出現(xiàn)消化液分泌減少、胃蠕動變慢、食欲不振、消化不良等不適表現(xiàn)。

維生素B1可以驅(qū)蚊嗎？

維生素 B1 能驅(qū)蚊防蚊，是個流傳已久的網(wǎng)絡傳說。若追根溯源，維生素 B1 驅(qū)蚊最早出自于上世紀 40 年代的西方國家。1943 年，一位名叫 W. Ray Shannon 的醫(yī)生在美國《明尼蘇達醫(yī)學雜志》上發(fā)表論文宣稱，維生素 B1 水溶液有助于預防蚊子。遺憾的是，無論從理論上，還是從實驗層面，維生素 B1 能驅(qū)蚊的說法均未得到驗證。

2005 年，美國威斯康辛大學動物學研究者 Ives AR 與同事做了研究，對維生素 B1 能否應用于驅(qū)蚊防蚊進行了全面深入的研究。結果表明，維生素 B1 對蚊子落在皮膚表面的次數(shù)不會有什么影響。換句話說，維生素 B1 不會有什么驅(qū)蚊效果。

美國食品與藥品管理局（FDA）曾對市面出售的非處方類（OTC）驅(qū)蚊劑有過說明。其中就明確提到了維生素 B1 類的藥品：口服維生素 B1 是市面上一種驅(qū)蚊類 OTC 藥品。目前，尚無充分數(shù)據(jù)表明這種做法是有效的。那些在藥品標識上表明是口服驅(qū)蚊類 OTC 藥品的，是虛假的、誤導的，并無科學數(shù)據(jù)支持的……總之，任何宣稱含有驅(qū)蚊成分的口服 OTC 藥品，并不能確保安全有效。此外，在美國疾病預防控制中心（CDC）的網(wǎng)站上公布出的有效的驅(qū)蚊成分里，也并沒有提到維生素 B1。

人們相信維生素 B1 能預防蚊子的一大原因是，維生素 B1 具有一種很難聞的味道，聞上去有微弱的臭味，嘗起來是苦的。人們相信它能驅(qū)蚊，頗有些以毒攻毒的味道，人類不喜歡這味道，蚊子恐怕也不愛。遺憾的是，事實并非如此，比如，你我避之不及的汗臭味，蚊子就挺喜歡的。事實上，蚊子對氣味的喜好與人類不一致，讓人覺得味道難聞的維生素B1, 并不會對蚊子產(chǎn)生影響。

國內(nèi)學者也曾在按照網(wǎng)絡上的配方，將用水配好的維生素B1噴灑到手上，但蚊子叮咬絲毫受到影響。從安全性上來說，維生素B1是水溶性維生素，僅是溶于水后噴灑于皮膚不會產(chǎn)生副作用，但此藥的化學性質(zhì)決定它在水中不穩(wěn)定，見光容易分解，噴灑后的藥物一會兒就完全分解了。

人體每天對維生素 B1 的需要量在 1～1.5 mg，肉類、豆類、堅果中都含有豐富的維生素 B1，一般不需額外補充。而網(wǎng)絡上流傳的各種維生素 B1 驅(qū)蚊配方里，其劑量接近正常人體需要量的一百倍。盡管較少有維生素 B1 過量危害的報道，但可能對其他 B 族維生素吸收、胰島素與甲狀腺素的分泌產(chǎn)生干擾，大量補充并不是明智之舉。

如何有效驅(qū)蚊？

蚊子活躍的高峰期大致在6月到9月，最適宜生存的溫度為26℃到28℃。喜歡在陰暗、潮濕的地方活動，天氣悶熱或下雨前，濕度大、光線弱，人體分泌出的汗液和化學物質(zhì)因悶熱不能迅速揮發(fā)，這些條件對蚊蟲都有誘集作用，讓其“聞風”而來。研究發(fā)現(xiàn)，蚊子在一天中有兩個攻擊高峰：清晨至上午9點和傍晚6點左右。由于蚊子有趨光性，夏季天亮得早，而且外面比室內(nèi)亮度強，所以蚊子會趁這個時間覓食。

專家介紹，最好、最徹底的防蚊方法是環(huán)境治理，清除蚊子的孳生地，其次是蚊帳、蚊拍、捕蚊燈等比較安全的物理方法；最后考慮選擇蚊香、氣霧劑、驅(qū)避劑等化學方法。

環(huán)境治理包括環(huán)境改造和環(huán)境處理，例如搞好環(huán)境衛(wèi)生、通過翻盆倒罐、用沙填平村莊周圍的水池或水塘、移開可能積水的廢棄容器、清除溝渠邊緣雜草使水的流速加快等方法消滅蚊子的孳生地等，不給蚊子生存空間；同時盡量保持室內(nèi)干燥、明亮，因為蚊子喜歡在陰暗、潮濕的環(huán)境中生活。

物理防制是利用各種機械、熱、光、聲、電等手段以捕殺、隔離或者驅(qū)趕蚊蟲的方法。人們在睡眠時掛蚊帳，就是一種物理防蚊的方法。家里裝紗門、紗窗可以有效防止蚊子進入室內(nèi)。戶外運動時穿淺色衣服，在蚊子較多的地方活動時，盡量穿淺色的長袖衣服，同時要穿襪子，這樣不僅可以減少人蚊接觸，蚊子感覺到人的皮膚濕度降低、皮表揮發(fā)物減少，也會減少叮咬。常洗澡，保持皮膚清爽，流汗時及時擦去汗液，可以減少汗液氣味對蚊蟲的吸引。少用香皂和香水，蚊子喜食花蜜露，因此，使用香水、化妝品、面霜等帶花香味的物品后，被蚊子叮咬的概率會上升。

化學防治是使用殺蟲劑、驅(qū)避劑等化合物殺滅和驅(qū)趕蚊蟲。使用殺蟲氣霧劑時盡量不要朝衣物、床單、家具、皮膚上直接噴灑，噴灑之前要收藏好食品和餐具，噴灑完畢后最好關閉門窗半小時到1小時，然后再開窗通風。殺蟲氣霧劑噴灑過量對人體會有一定的毒性，所以在家中使用殺蟲氣霧劑時一定要注意安全，不要讓嬰幼兒接觸，如果不慎將藥液噴到皮膚上，要及時清洗。

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